边界感在人际关系中具有至关重要的地位,明确的界限有助于学生准确理解彼此的需求、期待和舒适度,减少误解和冲突,为引导心理委员正确认识和形成交往中的边界感,保护自己的界限,发展健康长远的友谊,5月16日,成都市郫都区第四中学心理老师陈家秀、陈洁、赵夏秋以尊重边界为主题开展了本学期五月心理委员培训。
![1716536652319085.png](https://img1.scjyxw.com/php/upload/image/20240524/1716536652319085.png)
![1716536652324476.png](https://img1.scjyxw.com/php/upload/image/20240524/1716536652324476.png)
![1716536652945470.png](https://img1.scjyxw.com/php/upload/image/20240524/1716536652945470.png)
本次培训,陈家秀老师选用了趣味小调查引导学生思考边界感在生活中的作用,展开对本次培训主题——边界感的探讨,所谓边界,就是人与人之间内心的自我界限。紧接着讨论了生活中缺乏边界感的行为。同学们在活动分享中体验不同边界的感受,深刻理解合适的边界就是自己感觉舒服,能够控制的状态。
![1716536664138360.png](https://img1.scjyxw.com/php/upload/image/20240524/1716536664138360.png)
![1716536664286733.png](https://img1.scjyxw.com/php/upload/image/20240524/1716536664286733.png)
自我边界感模糊的人,让自己不舒服;模糊他人边界感的人,让别人不舒服。两个都模糊的人,让谁都不舒服。为探讨边界感成因,陈老师向同学们讲解了边界感缺失的原因:成长环境、内心渴望、意愿想法被干预。
心理委员要建立自己的边界,尊重他人边界。陈老师提出,首先要把自己的感受放在首位;其次要认识边界被侵犯的信号;敢于表达,大胆say no;不要因为显得不够善良就勉为其难帮助别人,促进同学们在生活中更好保护自己的边界。
![1716536676726752.png](https://img1.scjyxw.com/php/upload/image/20240524/1716536676726752.png)
![1716536676725499.png](https://img1.scjyxw.com/php/upload/image/20240524/1716536676725499.png)
![1716536676700941.png](https://img1.scjyxw.com/php/upload/image/20240524/1716536676700941.png)
![1716536677974043.png](https://img1.scjyxw.com/php/upload/image/20240524/1716536677974043.png)
![1716536677655614.png](https://img1.scjyxw.com/php/upload/image/20240524/1716536677655614.png)
让花成花,让树成树。有边界感的相处更有助于拥有良好的人际关系,增强社会适应能力。通过本次培训,心理委员们也进一步提升了对边界感的认识,在与班级同学们的相处中也会促进形成更加和谐有界的交往氛围。
|