要说成都市鼓楼小学最受欢迎的地方，其中之一必然是心理咨询室“心灵之家”。本学期，“心灵之家”又升级啦！从曾经普普通通的心理咨询室升级为情绪宣泄场。情绪宣泄区总是门庭若市，大家在玩耍中放松了身心，抚平了情绪。
心理咨询室简介
地点：“心灵之家”位于学校四楼
开放时间：周一至周五，中午13：00-14：00和下午15：30-16：30
功能区：
设立了咨询区、沙游区、解压区、涂鸦区等功能区，配备了沙盘、白板、捏捏乐、“解压沙发”等设备，室内环境舒适怡人，是学校开展心理健康教育工作的重要阵地。
心理老师为师生提供一对一心理健康辅导、拥有放松训练的条件、帮助缓解压力和情绪的场地，师生能够在心理教师的帮助下逐渐敞开心灵，共同找出解决问题的方法，最终达到“愉悦身心”的目的，以一种健康的心理、良好的心境、积极的心态面对学习和生活。
1.咨询区
通过个体咨询谈话帮助学生了解自身，解决日常生活中常见的心理问题，舒缓学生遇到的压力，提供针对性的心理支持，助人自助。
2.沙游区
来访学生在心理老师的陪伴指导下，通过沙具、沙子的创作表达出内心的情感，以游戏的方式呈现其内心的人际互动，心理老师进而了解来访学生内心情感与情绪的真实状态，并在游戏中产生创伤愈合的效果。
3.情绪宣泄区
合理有度的宣泄方式，无疑是种自我保健的有效措施。宣泄的方式有很多，例如：听音乐、放声大喊、深呼吸、写日记，找人倾诉，放声大哭大笑大喊，参加对抗性的比赛项目，甚至吃个香蕉、洗个澡、看看花草、跑跑步都是很好的宣泄情绪的方法。在情绪宣泄区设置了涂鸦和解压区，学生可以放松自己、放松心灵，缓解心中压力和烦恼。
亲爱的孩子们，请记住：有困难找班主任、有困难找杜老师、有困难找校长。
但也请记住心理咨询也不是万能的，最重要的是要学会调整心态，勇于尝试，热爱生活，保持乐观的心态，善于与人沟通，学会轻装前行，拥有良好的心理素质，拥有更加灿烂和精彩的人生！
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