近日，棠湖中学实验学校特邀心理专家马滟老师，为班主任开展了以“爱教育、爱学生、爱自己”为主题的关爱教师心理健康讲座。
马老师通过引导老师们觉察自我的生理状况，让老师们意识到教书育人虽责任重大，但负重前行只会耗竭身心。当老师们意识到自我的身心状态正慢慢枯竭时，需积极调节身心状态，寻找幸福感。
马老师结合教师实际，从“吐纳训练”“情绪关联”“树立边界感”“心态调节——笑一笑”四个方面带领老师们在体验中调节身心状态，寻找幸福，以一个轻松愉悦的心态有序进行教书育人工作。
活动后，老师们喜笑颜开，纷纷表示这次体验感受颇深，作为老师，要有健康身心，要有阳光心态，才能更好地做学生人生道路的引路人，才能更好地教书育人。
|
