美好的周六和七一实小的素质拓展训练营更配！在崇州市七一实验小学的“扬长”课程体系中，不仅有妙趣横生的语言文学课、令人向往的科学技术课，还有“承千年精粹，扬传统文化”的传统文化课程。
“棋”逢高手，乐趣无穷
“今天回去我就要和老爸PK，和他大战三个回合，看看我有多厉害！”这样的自信从何而来？当然是通过下棋兴趣课中，日复一日的学习和实践中而来。自打棋类课程开课以来，孩子们下棋的兴趣可谓是一天比一天高，最近的“象棋”课堂更是热闹非凡。
课堂上，老师进行了象棋启蒙教育，让孩子们学习象棋的基本知识、技能，了解象棋的来历、相关历史趣闻，象棋的走棋方法、规则，象棋各种各样的杀法等。与此同时，老师还给学生演示了一场生动的象棋对弈。
下棋比赛开始！孩子们两人一对，三人成组，玩得不亦乐乎，大家都“斗志昂扬”，诡谲的路数有，秀逗的走法也有，“两军对垒”，“将军”与“大帅”之战，均融于战场棋局之中。
“烘”享美味，“焙”感幸福
来到宽敞明亮的烘焙教室，每一个地方都充满期待、令人好奇。只见烘焙课的旗娃们穿着专属围裙，戴着帽子手套做好了充分的准备，此时此刻他们每个人都成了真正的小小烘焙师。
“今天咱们来制作纸杯小蛋糕！”老师的话音刚落，孩子们一个个都迫不及待地想要亲自动手啦！老师首先给同学们讲解理论知识并认识了相关原材料，以及它们是如何经过神奇的制作最后变成了美味的产品。接下来就是令人期待的实践环节！经过20分钟的高温烘烤，烤箱里的金黄蛋糕散发出扑鼻的香气，加上香浓的奶油装饰，真是色香味俱佳。
看着自己亲手制作的蛋糕新鲜出炉，满满的成就感涌上心头，尝一口真是特别的香甜，孩子们也忍不住和老师们一同分享。有趣的烘焙课，让孩子们与美食相约，在实践中体验快乐，在分享中传递幸福。
“烹”然心动，开心成长
炎炎夏日里水果是孩子们特别喜欢的食物。在烹饪课上，孩子们将要学习制作一道美味佳肴，那就是——水果沙拉！水果沙拉制作过程操作简单，既可以培养孩子们的动手能力，又营养丰富，还可以“解馋”！
各种各样的时令水果已经准备就绪，事不宜迟，赶紧开始吧！同学们发挥奇思妙想，用心创作“花式”沙拉，五彩斑斓的搭配让人食欲大开，有的同学还加上自己喜欢的坚果，让沙拉更富营养。“我的沙拉要给我们小组的同学们一起吃，因为是大家互相帮助的成果。”独乐乐不如众乐乐，成果展示环节更注重分享，这也是劳动精神和团队精神的体现。
剪纸之花，别样之美
一把剪刀，一方纸；一幅作品，一份情。剪纸，是一种镂空艺术，是我国的一种民间艺术，也是国家非物质文化遗产之一。
在课堂上，专业的老师向学生讲解了中国传统文化剪纸的由来和剪纸的发展过程，并详细介绍了剪纸的方法和技巧，使学生深刻了解了剪纸的艺术特色。随后，在老师的指点下，孩子们按照步骤认真地练习，随着剪刀的起起落落，一张红纸、一把剪刀，在这些孩子手上，就能变成一件件生动、精美且鲜活的剪纸作品。
“这是我剪刻的精美窗花。”“这是我剪刻的喜字。”一幅幅惟妙惟肖的剪纸作品完成了，孩子们争先恐后展示着自己的作品，这也无不展示了孩子们丰富的想象力和创造力。
原来一把剪刀，一张纸，就可以表达生活中的各种喜怒哀乐。通过剪纸学习，不仅提高了自己的动手和审美能力，还能了解历史悠久的中华文化，妙哉妙哉！
“武”力全开，炫出精彩
“武术乃育体修身之方，以交流互进为其精髓，体格健壮，智德兼备，国民方能振兴自强！”
在教练的指导下，同学们全神贯注、精力集中，积极认真的和教练一起了解武术、感受武术文化，正确学习武术的抱拳行礼、扎稳马步、刚柔并济……可别小瞧这些一年级的小朋友，他们整齐划一的动作，行云流水的出刀，一招一式，动作有力，虎虎生风，简直为之惊叹！
武术课上，孩子们一个个充满饱满的精神，铿锵有力的口号，充分展现着七一实小旗娃们阳光、活泼、健康、向上的精神风貌。
戏剧表演，精彩绽放
七一实小的戏剧课堂总是会听见一阵阵欢声笑语。不过，此次戏剧课和平时不太一样，只听老师很神秘的说：“今天我们要玩的游戏很好玩喔！他叫做镜子游戏！”
话音刚落，就引发孩子们的奇思妙想。“难道今天我们要当镜子做动作吗？”“是不是可以像《白雪公主》里的巫婆一样，大喊‘魔镜，魔镜’？”“哈哈，你们的想法很奇妙，不过今天的游戏更好玩，需要孩子们运用视觉、听觉、动觉的艺术创作形式，来表达自己的想法噢！”
有了兴趣的加持，在老师带领下，孩子们自主分成几个小组，发挥想象调动身体各个部位，在地上组合出丰富的图案，如：星星、爱心、月亮、太阳、房子……组合完毕后孩子互相欣赏，别提有多热闹啦！
儿童戏剧能够给孩子创造一个自我展现的舞台，让孩子可以运用老师教导的肢体动作、语言声调等方式进行表演，充分发挥孩子的特长，从而让孩子的个性得到发展。本学期老师还会通过儿童剧排演、趣味情景剧、国学经典再现等方式来锻炼孩子的舞台表演能力，一同期待孩子们的精彩展现！
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