为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》和《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》的有关要求,深入推进以“三减三健”为主题的健康文明生活方式,4月13日,青羊区第九人民医院全科医生王惠兰来到成都市实验小学西区分校,为师生们带来了一堂生动的健康教育课。
从饮食上的“三减”——减盐、减糖、减油,到生活中要注意的“三健”——健康口腔、健康骨骼、健康体重,王医生都进行了深入浅出的讲解,给师生普及了高脂高盐高糖的饮食对人体的危害,强调重视日常饮食及运动,保持合理膳食和适量运动,才能享受到健康、高品质的生活。
这次讲座非常有价值,让大家充分认识到了健康生活方式的重要性,大家表示会将相关知识告知家人和朋友,一道养成良好的生活习惯,成为健康生活方式的受益者。
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