为了让孩子们在寒假伊始的生活有目标、有方向，居家学习也能做到自觉自律，成都市实验小学西区分校(以下简称：实小西区)四·四中队的李婧老师带领孩子们一起开启了一场《寒假成长之旅》。
为提升孩子们的学习专注力，增加平静感，在正式进入课程内容前，孩子们都会跟随舒缓悦耳的音乐进行五分钟的沉静训练，一呼一吸中他们静静感受着自己身体的变化，这为一天忙碌充实的学习生活觅得一番闲静，仿若水墨画中的留白，给人以旷远恬淡之感。
如何启发学生积极思考自己寒假想达成的目标？李老师带领孩子们一起观看了一个《健身故事视频》，通过健身事例的启发，孩子们写下了自己的寒假成长之旅小目标，之后孩子们落落大方地与全班同学进行了展示分享。
为使目标设定更有意义、引导学生留意目标难度与自身能力的匹配关系，孩子们再次结合健身事例进行了深入思考，明确了好目标的四个特征，在此基础上对自己的寒假小目标进行了细化完善。
课程最后，为帮助孩子们学会把目标在寒假生活中落到实处，李老师强调了小目标实施过程中的要点——积极寻求自我和他人的反馈，这一要点可以结合寒假目标亲子进度卡的方式实现，进度卡可以领取老师提供的样例，也可以自己进行创意设计。
期待着寒假过后，见到各式各样富有创意的进度卡以及收获到满满成就感、幸福感的孩子们，预祝小朋友们寅虎寒假平安健康、充实快乐！
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