寒冷干燥的冬季是疾病传播的高发季节，为了提高全体师生预防疾病的意识。11月10日，成都市北站小学开展了“讲究卫生，从我做起”主题升旗仪式。升旗仪式由五年级3班主持。
升国旗唱国歌
国旗下讲话《讲究卫生 从我做起》
秋冬季节正是传染病的多发季节。而少年儿童又是易感人群，应该如何注意呢？
为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，五年级三班同学提出如下倡议：保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服；养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠；注意饮食，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物；尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。
最后，兰玉辉主任对上周的常规教学工作进行了总结，她在升旗仪式上强调校园文明礼仪的重要性，也肯定了同学们的改变和进步。同时她也指出了同学们在课间休息存在的不足和需要改进的地方，她希望同学以后在课间做到文明休息，并提出了具体的要求：合理安排，放松身心；文明休息，不吵闹；文明行走，不奔跑。
通过此次“讲究卫生，从我做起”的主题升旗仪式，让全校学生明白了养成卫生好习惯的重要性。
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