5月17日-23日是第6届全民营养周，5月20日是第31个“5·20”中国学生营养日。今年的全民营养周活动主题是“合理膳食、免疫基石”，活动口号是“开启合理膳食新时代”。新冠肺炎疫情的爆发，让人们更加懂得合理膳食，养成健康生活方式的重要性。同心战“疫”，营养随行，在做好自我防护的同时，一定要树立起科学的营养观念，强健体魄，科学防病。
5月20日，成都市实验小学西区分校(以下简称：实小西区)启动了为期一周的“全民营养周”活动，邀请苏坡社区卫生服务中心何小蓉老师为学校孩子做了以“合理膳食免疫基石”为主题的营养健康教育讲座。
讲座开始前，孩子们先完成了“2020年‘营养进校园’行动暨‘全民营养周’‘中国学生营养日’”等系列健康知识讲座调查问卷。
何小蓉老师开始了生动的讲座，深入浅出的讲解，配上精美的PPT，让孩子们形象直观地了解到“三减”——“减油、减盐、减糖”，“三健”——“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。
“健康饮食金字塔”告诉了孩子们每天的饮食该如何进行合理搭配，才能吃出健康体魄。在聆听讲座的过程中，孩子们积极发言，分享了自己平日的健康饮食，得到了何小蓉老师的肯定。
针对这场新冠疫情，讲座中，何小蓉老师还向同学们倡导分餐制和使用公勺公筷等饮食风尚，摒弃滥食野生动物的陋习。
讲座结束后，孩子们纷纷表示，从讲座中学到了不少知识，回到家后，一定会给家长做好宣传。
学校开展此次主题活动是为了贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和系列重要讲话精神，落实国务院《健康中国行动(2019-2030年)》《国民营养计划(2017-2030年)》和四川省相关实施方案，巩固四川省疫情防控成果。
营养是免疫的基础，全国新冠肺炎防控已经进入了“外防输入、内防反弹”的关键阶段。作为普通民众，特别是校园里的孩子们更应增强营养，合理膳食，增强免疫力。为此，学校向全校师生及家长发出倡议：同心战“疫”，营养随行。（记者 赖波 通讯员 胡念）
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