为认真贯彻落实中国工会十八大精神，进一步提高工会干部的心理健康意识，促进职工的身心健康，11月24日，区总工会在劳动者大本营举办全区工会干部心理减压团辅活动。全区部分乡镇(街道)总工会主席，区级部门(单位)、产(行)业工会主席，共40人参加。
活动邀请了四川公安优秀理论教官、达州市公安局理论教官、心理咨询师程娇为大家进行辅导。此次活动以“与压力共舞—释放压力”为主题，包括心理健康教育讲座、梦幻旅程、减压游戏三个部分，旨在帮助工会干部掌握应对工作压力的方法和技巧，增强工会干部自我调节能力，提高服务职工的能力和水平。
讲座中，程娇老师采用通俗易懂的语言，重点从工会干部心理健康概述、工会干部心理健康的维护与提升、常见工会干部心理问题及应对策略、认识压力和情绪、释放压力的方法、面对压力和情绪的挑战、哪些人需要心理咨询等七个方面，引导职工了解什么是心理健康、怎样进行情绪控制、如何正确面对心理健康问题以及如何应对的方法和技巧，从而维护心理健康。在互动环节中，大家积极参与，充分展现出了工会干部积极乐观、团结协作、有勇有谋、守岗尽责、担当作为的工作作风和精神面貌。
此次活动得到大家一致好评，纷纷表示，举办此次活动，充分体现了工会“娘家人”的关怀关爱。通过参加活动，不仅掌握了心理健康基本知识，学到了科学应对、释放压力的方法和技巧，还缓解了工作和生活压力，增添工作动力和生活幸福感。今后工作中，将以更加饱满的热情，投身到工作和生活中，同时还要积极传递正确、健康的心理知识给单位职工和家人，帮助大家以积极、乐观、向上的心态面对生活和工作。
整个活动健康知识丰富、互动环节精彩、现场氛围浓厚，进一步提高了工会干部身心健康水平、工作幸福指数，切实帮助了干部职工以更加健康的心态面对生活、工作中的压力。
区总工会相关负责同志表示，职工心理健康服务是加强工会对职工人文关怀和心理疏导，落实关爱职工健康的有力举措。接下来，将持续关注职工心理健康，继续加强心理健康教育和服务，不断创新形式，扩宽渠道，丰富内容，聚焦各系统、部门、行业职工，一线职工，新就业形态劳动者的身体健康、心理健康等现实需求，深入机关单位、乡镇、社区、新就业形态群体等，大力实施职工心理团辅巡讲、心理健康疏导咨询等系列活动，为广大职工提供更加优质的心理健康服务，努力使广大职工感受到组织的关怀与温暖，激发全区职工群众干事创业的活力，为全区经济社会发展作出新的更大贡献!
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